Aunque entrenes todos los días, podrías estar programando tu enfermedad: el sedentarismo oculto y la gran paradoja metabólica del siglo XXI Por Sergio Furlan Profesor y Licenciado en Educación Física – Magíster en Actividad Física y Deporte – Magíster en Gestión de la...
El entrenamiento como sostén de la vidaEntrenar ya no puede entenderse solamente como una forma de mejorar el cuerpo, bajar de peso o rendir más. En los años que vivimos, atravesados por la velocidad, la ansiedad, el sedentarismo, la hiperconexión y la fragilidad...
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🏔️ Trekking “La Cadenita” Cerros Lomas Blancas, Arenales y Andresito – Vallecitos (Parque Prov. Cordón del Plata)📅 Sábado 31/01QUE SIGNIFICA ESTE TREKKINGUn trekking es mucho más que caminar 🚶♂️🌿: es avanzar en montaña real, gestionar el ritmo, la respiración y la...
